Detalji predmeta

• Stanje Nekorišćeno

Oporavak od tuge
Džon V. Džejms, Rasel Fridman

Kako preboleti smrt, razvod, gubitak posla, karijere, vere…

Izdavač: `Psihopolis`
Prevod sa engleskog Jadranka Đerić Počuča
203 str., mek povez, latinica
Godina izdanja: 2017.
Format: 20 x 13 cm

NOVA knjiga!!!

Tuga je normalna i prirodna reakcija na gubitak svake vrste pa su i osećanja koja tada imate normalna i prirodna, ali su i vrlo snažna. Problem suočavanja sa tugom nastaje onda kada smo tokom socijalizacije naučeni da verujemo kako su ta osećanja nenormalna i neprirodna.

Šta kada izgubimo blisku osobu, zdravlje, ljubav, veru, posao, kada se razvedemo… kada dođe do kraja ili do bilo kakve promene poznatog obrasca ponašanja? Kako nakon gubitka i tugovanja povratiti energiju i životnu radost? Kako umiriti um i telo posle traumatičnog gubitka? Na koji način nam drugi mogu pomoći da se oporavimo? Kako prihvatiti neprihvatljivo?

Sve su to pitanja koja nas muče kada se suočimo sa gubicima u našem životu a ova knjiga pruža informacije kako da radije izaberemo put razrešenja i oporavka, nego izolaciju i izbegavanje suočavanja sa gubitkom i bolnim promenama u našem životu.

Koje praktične tehnike samopomoći pomažu da prebolimo?
Zašto smo naučeni kako da volimo, ali ne i kako da gubimo?
Koja su najčešća pogrešna uverenja o načinu izlaženja na kraj sa gubitkom?
Zašto, kada patimo, često osećamo nerazumevanje drugih?
Zašto je prvi i najvažniji korak vaša odluka da se oporavite?
Na temelju sopstvenih tragičnih iskustava, autori nam pomažu da osvestimo lične potencijale za prihvatanje gubitka i oporavak od tuge. Koristan vodič za otkrivanje istina i mitova o žalosti, tuzi, gubicima i oporavku.

Dr Aleksandra Bubera, psihijatar i psihoterapeut

Džon V. Džejms (John W. James) i Rasel Fridman (Russel Friedman) su svetski autoriteti za psihologiju žalovanja. Nakon sopstvenih tragičnih iskustava su osmislili terapijski metod i osnovali Institut za oporavak od tuge. Imaju višedecenijsko iskustvo rada sa ljudima pogođenim velikim gubicima i edukovali su hiljade stručnjaka širom sveta. Napisali su pet veoma čitanih knjiga o gubicima, tuzi i oporavku. Više na: