Umeće upravljanja stresom
Umeće upravljanja stresom
Trenutna ponuda: 990 RSD
990 RSD minimum Dozvoljen je samo unos celih brojeva
Preko 15 miliona uspešnih kupovina
Detalji predmeta
- Stanje Nekorišćeno
Knjiga je praktičan vodič za razumevanje stresa i njegovih posledica, kao i za izgradnju ličnih strategija otpora. Čitaoci će kroz jasna objašnjenja i praktične zadatke naučiti:
– šta je stres i kako funkcioniše u savremenom društvu,
– da prepoznaju sopstvene izvore stresa i faze kroz koje prolaze,
– usvoje efikasne tehnike za oslobađanje od stresa,
– spreče sindrom sagorevanja na poslu,
– i druge praktične tehnike koje im mogu pomoći u svakodnevnom životu i radu.
Knjiga sadrži primere iz prakse, jednostavne vežbe i alate koji pomažu da se razvije otpornost na stres i sačuva mentalno zdravlje u savremenom radnom okruženju.
Autor: dr Dragana Malešević
Izdavač: PROVENS
Povez i format: meki povez, 135×205
Broj strana: 144 strana
Godina izdanja: 2025.
ISBN 978-86-81816-42-4
Uslovi prodaje prodavca
- Plaćanje Tekući račun (pre slanja), Lično
- Slanje CC paket (Pošta), Lično preuzimanje, Pošta
