Dragi Limundovci, ukoliko ne stignete da dopunite svoj Limundo račun pre praznika, to možete učiniti i u periodu kada ne bude radio platni promet svojom platnom karticom.
Mek povez - 190 strana
ZAGREB GOPAL 2003
Delić predlista otkinut - vidi se na slici
Stanje kao na slikama
BRS
77 vežbi za eksplozivni trening - Program za 21 sport.
Pilometrija predstavlja suštinski deo kondicionog treninga za sve sportove koji od vas zahtevaju jačinu, snagu i brzinu. Knjiga sadrži napredne vežbe i programe, koji će vam pomoći da dovedete svoje fizičke sposobnost do mnogo višeg nivoa.
Ovo je najnapredniji vodič kroz trening eksplozivne snage za sportiste, trenere, ali posebno za stručnjake kondicionog treninga. Pokriva sve od principa visoko-intenzivnog pliometrijskog treninga do razvoja dugoročnih i kratkoročnih programa za 21 sport. Knjiga sazdrži više od 360 fotografija koje prikazuju 77 vežbi za povećanje snage mišića nogu, ruku i stomaka.