Osnove treninga snage i kondicionog treninga

Kako da kupim?
Broj aukcije: 93544365
Preostalo vreme
Završena!
(17. sep 2020, 15:01h)
Broj ponuda
Aktuelna ponuda
3.500 din
Slanje paketa:
Plaćanje: Tekući račun (pre slanja)
PostNet (pre slanja)
Lično
Stanje: Nekorišćeno
Garantni list: Ne
Prodavac

Naki4 (388)

 
200 ocena
Plavi palac se dobija sa 200 jedinstvenih pozitivnih ocena.

100% pozitivnih ocena
Pozitivne: 478

Lokacija: Žiča, Kraljevo, Srbija

  Pošalji poruku  

Svi predmeti člana  

  Aktiviraj podsetnik

Limundo zaštita

Detalji predmeta

Opis predmeta

Poslednje, četvrto izdanje knjige Osnove treninga snage i kondicionog treninga napisali su vrhunski stručnjaci nacionalne Asocijacije za trening snage i kondicioni trening SAD (engl. National Strength and Conditioning Association, NSCA), kao sveobuhvatni udžbenik namenjen kondicionim trenerima, studentima sporta i fizičkog vaspitanja, i svim drugim stručnjacima iz oblasti fizičke pripreme. Ova knjiga sadrži aktuelne informacije koje se tiču organizacionih i infrastrukturalnih aspekata treninga, testiranja i merenja fizičkih sposobnosti, tehnike izvođenja različitih tipova treninga, fizioloških adaptacija koje nastaju tokom treninga, dizajniranja programa kondicionog treninga, strukturalnih i funkcionalnih osobenosti telesnih sistema.

Obim i sadržaj novog izdanja su unapređeni da bi se prenela znanja, veštine i sposobnosti koje su potrebne stručnjaku za oblast fizičke pripreme, u skladu sa najnovijim zahtevima sertifikacije za trenera specijalistu za kondicioni trening, što ovu knjigu čini ključnim materijalom za pripremu ispita. Četvrto izdanje sadrži sledeća poboljšanja:
Ø Internet stranicu koja sadržion-line klipove 21 vežbe snage.
Ø Ažurirane naučne informacije o pretreniranosti, ishrani namenjenoj unapređenju zdravlja i sportskih performansi, periodizaciji treninga, kao i o bioenergetskim aspektima visoko intenzivnog intervalnog treninga.
Ø Novo poglavlje u kojem su prikazane tehnike vežbanja korišćenjem alternativnih načina izvođenja i novih rekvizita.
Ø Unapređene informacije o treningu agilnosti.
Ø Deset najnovijih testova za procenu različitih elemenata fizičke forme, uključujući maksimalnu snagu, eksplozivnost i aerobni kapacitet.
Ø Nove i unapređene vežbe fleksibilnosti, vežbe sa opterećenjem, pliometrijske vežbe i vežbe brzine

Godina izdanja 2018
Izdavač Data Status
Broj stranica 759
Format i dimenzije 205 x 290 mm, tvrd povez

Troškove slanja snosi kupac.
Iskljucivo UPLATA PRE SLANJA.

Kada saljem kao tiskovinu, to je iskljucivo PREPORUCENA TISKOVINA.
do 100 gr - 82 dinara
101-250 gr - 92 dinara
251-500 gr - 120 dinara
501-1000gr - 130 dinara
1001-2000 gr - 158 dinara
a posle na svaki 1 kg dodaje se po 13,5 din i moze do 5 kg

PAKET (sa označenom vrednošću)
do 3 kg - 230 dinara
od 3-5 kg - 250 dinar
od 5-10 kg - 280 dinara
od 10-15 kg - 300 dinar
od 15-20 kg - 330 dinara
Na ovaj iznos dodaje se 1% oznacene vrednosti paketa.


Osnove treninga snage i kondicionog treninga Poslednje, četvrto izdanje knjige Osnove treninga snage i kondicionog treninga napisali su vrhunski stručnjaci nacionalne Asocijacije za trening snage i kondicioni trening SAD (engl. National Strength and Conditioning Association, NSCA), kao sveobuhvatni udžbenik namenjen kondicionim trenerima, studentima sporta i fizičkog vaspitanja, i svim drugim stručnjacima iz oblasti fizičke pripreme. Ova knjiga sadrži aktuelne informacije koje se tiču organizacionih i infrastrukturalnih aspekata treninga, testiranja i merenja fizičkih sposobnosti, tehnike izvođenja različitih tipova treninga, fizioloških adaptacija koje nastaju tokom treninga, dizajniranja programa kondicionog treninga, strukturalnih i funkcionalnih osobenosti telesnih sistema.

Obim i sadržaj novog izdanja su unapređeni da bi se prenela znanja, veštine i sposobnosti koje su potrebne stručnjaku za oblast fizičke pripreme, u skladu sa najnovijim zahtevima sertifikacije za trenera specijalistu za kondicioni trening, što ovu knjigu čini ključnim materijalom za pripremu ispita. Četvrto izdanje sadrži sledeća poboljšanja:
Ø Internet stranicu koja sadržion-line klipove 21 vežbe snage.
Ø Ažurirane naučne informacije o pretreniranosti, ishrani namenjenoj unapređenju zdravlja i sportskih performansi, periodizaciji treninga, kao i o bioenergetskim aspektima visoko intenzivnog intervalnog treninga.
Ø Novo poglavlje u kojem su prikazane tehnike vežbanja korišćenjem alternativnih načina izvođenja i novih rekvizita.
Ø Unapređene informacije o treningu agilnosti.
Ø Deset najnovijih testova za procenu različitih elemenata fizičke forme, uključujući maksimalnu snagu, eksplozivnost i aerobni kapacitet.
Ø Nove i unapređene vežbe fleksibilnosti, vežbe sa opterećenjem, pliometrijske vežbe i vežbe brzine

Godina izdanja 2018
Izdavač Data Status
Broj stranica 759
Format i dimenzije 205 x 290 mm, tvrd povez
93544365 Osnove treninga snage i kondicionog treninga

25.09.2020. 06:41:24

© 2005 - 2020 LimundoGrad d.o.o.

LimundoGrad koristi kolačiće u statističke i marketinške svrhe. Nastavkom korišćenja sajta smatramo da ste pristali na upotrebu kolačića. Više informacija.