Detalji predmeta

• Stanje Nekorišćeno

Dr. Ema Mardlin: IZAĐITE IZ SVOJE ZONE KOMFORA – Slamanje kaveza straha za život bez ograničenja

Vodič korak po korak kako da prevaziđete strah i stvorite nezaustavljiv um:

Daje prilagodljiv pristup koji uključuje psihološke, emocionalne i fizičke tehnike koje vas zauvek oslobađaju od straha, ograničenja i anksioznosti
Istražuje razne vrste strahova, zbog čega osećamo strah i to kako strah funkcioniše u mozgu, vrste hrane koje smanjuju nivo anksioznosti i to kako ta hrana funkcioniše u nutritivnom smislu, kao i ključne psihološke pokazatelje neustrašive ličnosti „nulte zone“.
Sadrži izazove za jačanje otpornosti, tehnike razbijanja anksioznosti, alat koji je pokazatelj intuicije, i metode kroz „male korake“ da biste razvili sigurnost u sebe
Kada ste poslednji put uradili nešto što vas plaši? Poslednji put pomerili sopstvene granice, rizikovali, i osećali da ne samo da jurišate kroz strah nego da, u stvari, koristite taj strah da vas pogura napred? Ako ste se ikad sa uspehom suočili sa bilo čim i to nešto prevazišli, čak i ako je to bilo samo na kratko, onda bez sumnje znate na šta se odnosi duboki i preplavljujući osećaj ličnog zadovoljstva koji uz to ide. To iskustvo vam daje pravi osećaj slobode, omogućavajući vam da dišete bez napora i da u potpunosti upijate život, znajući da jedino što vas može zaustaviti jeste samo vi sami.

Nudeći vodič korak po korak kako da se postepeno oslobodite svoje zone komfora i da se suočite sa strahom i da ga preobrazite, Dr. Ema Mardlin nam pomaže uz pomoć efikasnih alata da prevaziđemo svoje najdublje strahove u bilo kom kontekstu, bilo da su mali ili veliki i kako da ih iskoristimo da nas poguraju dalje da našim krajnjim ciljevima, svrsi i punom potencijalu. Daje nam inovativni Test zone kojim se meri zona komfora pre i posle rada kroz ovu knjigu, alate kao što je pokazatelj intuicije i RACE tehniku, kao i „model otkrivanja života“ koja provocira razmišljanje i koji je osmišljen tako da vas podrži u novim avanturama, onda kada nadvladate strahove i obrišete ograničenja. Nudeći praktične načine da počnete putovanje ka uzbudljivoj pozitivnoj promeni, ona nam predstavlja izazove za jačanje otpornosti, tehnike razbijanja anksioznosti, praktične vežbe za neuništiv način razmišljanja, kao i postepene korake ka izgradnji samouverenosti. Bilo da imate iskustvo iracionalnog straha, imate fobiju koja vas progoni, ili je iza vas život pun anksioznosti i ograničenja, ili patite od problema sa nervima i nedostatka samouverenosti, ovaj vodič vam daje pun spektar sveobuhvatnih resursa i alata koji će vam pomoći da u potpunosti preobrazite svoje strahove, otkrijete svoje prave ambicije i da ostvarite sve što možete u životu.

Obim: 265 str, format A5, bros povez, NOVA KNJIGA